传承中医养生智慧 守护女性身心健康

为呵护全院女职工身心健康，普及中医养生知识，有效缓解工作压力、调理亚健康状态，4月8日，学院工会精心组织开展女职工中医健康专题讲座，全院60余名女职工踊跃参与活动。

讲座特邀张可欣老师主讲。张可欣毕业于山东中医药大学，深耕中医健康领域多年，长期致力于大众健康科普与中老年养生指导，尤其擅长女性体质辨识、日常养生调理、亚健康改善等领域指导。

讲座中，张可欣老师结合多年临床与教学实践经验，现场分享了简单易学、居家可操作的中医调理方法、穴位按摩、饮食调养、作息管理等实用技能，内容既有专业理论深度，又极具生活指导性，贴合大家日常工作节奏与生活实际。

整场讲座实用性强，有效帮助女职工树立科学健康的养生理念，熟练掌握适合自身的自我保健与身体调理技巧，引导大家懂养生、会养生、关爱自身健康。